Xông hơi trước giờ là một phương pháp thư giãn, giúp loại bỏ những mệt mỏi, căng thẳng, cho cơ thể mau chóng lấy lại sức sau ngày dài làm việc. Thế nhưng ít người lại biết áp dụng phương pháp xông hơi mặt để làm đẹp và chăm sóc da. Chỉ với vài bước đơn giản ngay tại nhà, bạn không phải tốn nhiều chi phí để tới các spa hay thẩm mỹ viện. Nếu các chị em nào vẫn còn chưa biết phương pháp này thì tham khảo ngay bài viết này cùng Mybest nhé!
-
Nội dung chính
Xông hơi mặt mang lại lợi ích gì?
Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về công dụng của xông hơi mặt thì Mybest sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn bằng những công dụng ngay sau đây:
Thải độc cho da
Làn da của bạn sau một ngày hoạt động và làm việc sẽ chứa nhiều các tác nhân gây hại cho da như bụi bẩn, khói, ánh nắng mặt trời,… đây đều là những nguyên nhân khiến cho da của bạn bị mụn, thâm sạm đi. Nếu không biết cách loại bỏ những chất độc hại này, lâu ngày nó sẽ tích tụ và khiến cho làn da của bạn ngày một xấu đi.
Xông hơi mặt sẽ giúp cho các lỗ chân lông được giãn nở, các bã nhờn sẽ thuận lợi bị đào thải ra ngoài theo tuyến mồ hôi, da của bạn sẽ được làm sạch sâu từ bên trong.
Hỗ trợ tuần hoàn máu
Khuôn mặt là nơi có nhiều dây thần kinh quan trọng ảnh hưởng đến các hệ tuần hoàn của cả cơ thể. Khi bạn bị áp lực, hoặc suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến cho các dây thần kinh này bị co lại, dẫn đến các cơn đau đầu. Việc xông hơi mặt sẽ tác động đến các giây thần kinh, làm cho chúng giãn ra, góp phần tăng cường lưu thông máu, các hệ tuần hoàn của cơ thể sẽ tiếp tục hoạt động trơn tru.
Làm sáng da, ngăn ngừa mụn
Việc xông hơi mặt sẽ giúp bạn đào thải các độc tố ra khỏi da, trong đó có cả tác nhân hình thành nên mụn. Hơi nóng bốc lên giúp tiêu diệt các vi khuẩn bám trên da, phá hủy đi môi trường hình thành mụn, mang đến cho bạn làn da mềm mại và mịn màn. Ngoài ra các tinh chất mà bạn thêm vào trong nước sẽ có tác dụng se khít lỗ chân lông, dưỡng sáng da, cho da săn chắc hơn.
Thư giãn, giảm stress
Xông hơi mặt cũng là phương pháp mang lại hiệu quả thư giãn, giảm stress tối ưu. Mùi hương của tinh dầu sẽ kích thích các dây thần kinh, cho bạn sự thoải mái, dễ chịu, làm quên đi các lo âu, bạn sẽ có thời gian thư giãn và tận hưởng những lúc rãnh rỗi.
-
Các bước xông hơi mặt tại nhà hiệu quả
Để đảm bảo xông hơi mặt đạt hiệu quả như khi bạn đang chăm sóc da tại các Spa, thì cần làm theo đúng các bước sau đây:
Bước 1: Làm sạch da mặt bằng tẩy tế bào chết và sữa rửa mặt.
Bước 2: Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ để xông mặt. Cho nước vào nồi xông cùng với các nguyên liệu đun sôi. Hoặc chờ nước sôi bạn nhỏ vào vài giọt tinh dầu vào.
Bước 3: Trùm kín đầu hoặc toàn thân, để mặt sát vào nồi khoảng cách 30-35 cm, cho hơi nước phả vào mặt. Thời gian xông từ 15-20 phút.
Bước 4: Sau khi xông xong, bạn dùng khăn khô lau sạch mặt, sau đó nhẹ nhàng massage da mặt để làm nhỏ lỗ chân lông.
-
Các phương pháp xông hơi mặt ngay tại nhà an toàn và hiệu quả
Xông hơi mặt bằng lá tía tô
Lá tía tô không những mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, mà còn giúp các chị em dưỡng da mặt. Nguyên liệu rất dễ tìm kiếm, chỉ cần một nắm lá tía tô đem rửa sạch đun sôi với nước và xông. Bạn cần đều đặn thực hiện xông 1 tuần 2-3 lần là sẽ thấy làn da của mình thay đổi rõ rệt, trắng sáng bật tông. Tuy nhiên, một lưu ý nhỏ cho bạn, chính là xông hơi mặt bằng lá tía tô rất dễ bị bắt nắng, vậy nên khi ra đường bạn cần bôi kem chống nắng.
Xông hơi mặt bằng gừng
Không cần dùng tới nguyên liệu quý hiếm gì, gừng cũng là một phương pháp hoàn hảo để dưỡng da mặt tại nhà.
Bạn chuẩn bị một củ gừng rửa sạch, không cần cạo vỏ, đập dập và cho vào 1 lít nước đem đun sôi. Sau đó trùm kín đầu và xông khoảng 15-20 phút. Xông hơi mặt bằng gừng sẽ giúp bạn đào thải các độc tố, làm săn chắc da, ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, bạn còn có thể thêm vao một nguyên liệu là lá trà xanh đun kèm với gừng, lá trà xanh sẽ có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm cho da.
Xông hơi mặt bằng chanh và xả
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là 5 nhánh xả, 1 trái chanh, 1 muỗng muối hột. Cho tất cả vào nồi với 1 lít nước và đun sôi. Xông trong khoảng thời gian 15 phút, độc tố trong da sẽ bị đào thải ra ngoài bằng tuyến mồ hôi. Đều đặn làm 2 lần 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da.
Xông hơi mặt bằng vỏ bưởi
Vỏ bưởi cũng có thể tận dụng để làm nhiều việc như bỏ vào tủ lạnh hay phòng ngủ để khử mùi, đặc biệt là được nấu để xông hơi mặt rất hiệu quả, vậy nên khi mua bưởi về bạn đừng vội bỏ đi.
Với vỏ bưởi, bạn đem cắt thành miếng nhỏ, đun sôi với 2 lít nước, để lửa nhỏ cho các tinh dầu trong vỏ được tiết ra hết. Sau đó xông như bình thường, tùy vào từng loại da mà sẽ có thời gian xông khác nhau, thông thường sẽ xông từ 15-20 phút. Sau khi xong dùng khăn lau khô mặt, và massage da nhẹ nhàng.
Xông hơi mặt bằng tinh dầu thiên nhiên
Đây là phương pháp đơn giản, không tốn quá nhiều công sức, nhanh chóng mà mang lại hiệu quả cao. Bạn chỉ cần đun sôi nước, sau đó nhỏ vào 2 đến 3 giọt tinh dầu, hoặc có thể hơn tùy ý. Trùm kín đầu và bắt đầu xông khoảng 15 phút, cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước mát. Xông hơi mặt bằng tinh dầu sẽ giúp cho các dưỡng chất được hấp thu vào da, không những giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, trắng mịn mà còn hương thơm của tinh dầu còn mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon hơn.
Xông hơi mặt bằng rễ cam thảo và bạc hà
Tùy vào điều kiện, ở một số nơi thì đây có thể là nguyên liệu khó kiếm, vì vậy mà ít người sử dụng phương pháp này. Thế nhưng nếu có thể thì bạn nên áp dụng ngya, bởi hiệu quả mà nó mang lại vô cùng tối ưu, không chỉ thải độc, mà còn làm đẹp da, giảm stress, cho bạn một tinh thần vô cùng sảng khoái và tỉnh táo. Bạn chỉ cần đem rễ cam thảo và lá bạc hà rửa sạch vào cho vào nồi nước đem nấu sôi, và xông theo cách bình thường khoảng 15-20 phút.
-
Những lưu ý khi xông hơi mặt cần chú ý
Phương pháp xông hơi mặt nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng bạn cũng cần nắm lòng những lưu ý sau đây để có thể đảm bảo xông hơi chính xác nhất.
– Khi xông hơi, bạn sẽ tiết ra mồ hôi, làm cơ thể mất đi một lượng nước đáng kể, vì vậy cần uống một chút nước trước khi xông để tránh cơ thể bị mất nước.
– Vì là xông trong lúc nước còn nóng để có hơi nước bốc lên, nên bạn cần thận sẽ bị bỏng da. Khoảng cách của mặt và nồi xông là khoảng 30cm tránh bị bỏng da mặt, nhưng cũng không quá xa sẽ không hấp thu được tinh chất.
– Thời gian xông là khoảng 2-3 lần một tuần, mỗi lần xông tối đa 20 phút. Không nên xông quá nhiều sẽ khiến lỗ chân lông bị to. Đồng thời, việc da bị làm nóng quá nhiều sẽ khiến bị nám da nữa đấy.
– Tùy vào tình trạng da mà sẽ có thời gian xông khác nhau:
* Da dầu: nên xông từ 10-15 phút.
* Da khô: chỉ nên xông khoảng 5 phút, vì nếu xông lâu sẽ càng mất nước khiến da bị khô hơn.
* Da mụn: nên xông khoảng 10 phút.
KẾT
Trên đây là các lợi ích của việc xông hơi mặt mang lại cho làn da của bạn. Chỉ đơn giản ngay tại nhà, bạn cũng có thể chăm sóc da một cách hiệu, mang đến vẻ đẹp rạng ngời, trẻ trung. Chúc cho các chị em luôn xinh đẹp và rạng ngời!